Contact:
U wilt meer
over ons weten?
meer...

/media/804/picture/fitvak2_310x133.jpg 

 

/media/804/picture/logo_ehfa_202x100.gif

 

/media/804/picture/bedrijfsfitness_626x164.jpg

 

Welkom bij BouwSports

 

Lekker bewegen, gezond sporten, goed in je vel zitten, ontspannen en genieten, dat is de filosofie van BouwSports in Ermelo. Bij BouwSports kunt u terecht voor het grootste aanbod aan groepslessen van Ermelo!

Op onze site vindt u allerlei informatie over onze club. Wij heten u hartelijk welkom!

Wim en Marleen Bouw 

 

LET OP: Maandag 5 december zijn we vanaf 12:30 uur gesloten in verband met Sinterklaas

studentenaanbieding

Nieuw bij Bouw Sports:

drumbledance

Wanneer: vanaf 04 oktober elke dinsdagavond van 19:00 ? 20:00 uur.

Wat is Drumble Dance?

Een unieke combinatie van dans waarbij tevens leert drummen op fitnessballen. Het is een complete workout waarbij plezier in het bewegen voorop staat.

Drumble Dance is geschikt voor alle leeftijdsgroepen.

Zin om een keer een kijkje te nemen of mee te doen? Welkom op de dinsdagavond.

drumbledance in actie

ErmelOlympics: neem deel aan een clinic judo en/of schermen

Op vrijdag 19 augustus kunnen jullie in het kader van de ErmelOlympics deelnemen aan een clinic judo en/of schermen.

De tijden zijn als volgt:

Judo clinic voor kinderen van 4 tm 8 jaar van 14:00 tot 15:00 uur.
Judo clinic voor kinderen vanaf 9 jaar van 15:00 tot 16:00 uur.

Schermclinic voor jeugd tot en met 18 jaar van 14:00 tot 15:00 uur.
Schermclinic voor 18+ van 15:00 tot 16:00 uur.

Voor meer informatie en/of deelname neem gerust contact met ons op

Telefoonnummer: 0341-416643
E-mail: info@bouwsports.nl

ermelolympics

Rooster tijdens de zomervakantie

Voor de zomervakantie geldt een aangepast rooster, en aangepaste openingstijden. Het aangepaste rooster loopt vanaf maandag 11 juli tot en met zaterdag 20 augustus 2016. Tijdens de zomermaanden juni, juli en augustus mogen alle leden onbeperkt sporten bij Bouw Sports. De unieke gelegenheid om deel te nemen aan andere lessen. 

Gewijzigde openingstijden:

maandag, dinsdag, donderdag en Vrijdag zijn we geopend van 09:00 - 12:00 uur en 16:00 -21:00 uur. 

woensdag zijn we geopend van 09:00 - 12:00 uur en 14:00 - 21:00 uur.

zaterdag zijn we geopend van 09:00 - 12:00 uur.

 

Voor de judoka's geldt dat er tijdens de gehele zomerperiode geen les is. Na de zomervakantie starten de lessen weer op de reguliere tijden.

 

Judovaardigheidsexamen

Op dinsdag 28 juni en donderdag 19 juni word een Judovaardigheidsexamen gehouden tijdens de reguliere lesuren. Uiteraard zijn toeschouwers welkom, dus vaders, moeders, vriendjes en vriendinnetjes kom gezellig kijken. 

Voor de deelnemers die lid zijn van de de Judobond, het budopaspoort meenemen tijdens het examen.

 

Judotoernooi 25 juni 2016.

Op zaterdag 25 juni wordt er in samenwerking met Wellness centre in Putten een judotoernooi georganiseerd. Het toernooi is voor zowel de jongens als de meisjes van beide sportcentra. De bedoeling is om de judokas ervaring te laten opdoen. De poules worden zo eerlijk als mogelijk ingedeeld op gewichtsklasse en leeftijd en behaalde band. 

Aanvang: 09:00 uur tot uiterlijk 12:00 uur.

Kosten toernooi 6,00 euro per persoon.

 

/media/804/picture/zomeractie_2016_400x514.jpg

 

GEZOCHT:

Sportieve deelnemers voor training en deelname aan Obstacle Run(s) Samen trainen, en de uitdaging aangaan voor meerdere opstacle runs in de omgeving.

De training zal bestaan uit:

  • Looptraining.
  • Specifieke krachttraining voor de run. 
Meer informatie, en inschrijving bij de balie van de sportschool.
/media/804/picture/clubpower_252x252.jpg
 

Gewijzigde openingstijden tijdens de paasdagen:

Tijdens het paasweekend gelden de volgende gewijzigde openingstijden:

Goede vrijdag 25 maart zijn wij tot 17:00 uur geopend.

Tweede paasdag 28 maart zijn wij de hele dag gesloten.

 

Nieuwjaarswandeling

Op zaterdag 02 januari houden we onze traditionele nieuwjaarswandeling. We verzamelen om 08:45, en vertrekken uiterlijk om 09:00 uur. We verwachten dat we rond 11:00 uur terug zijn op de sportschool. 

/media/804/picture/schaapskooi_ermelo_400x300.jpg

 

2e kerstdag openingstijden

Op tweede kerstdag zijn we geopend van 12:00 - 16:00 uur!! Dus kom gezellig langs voor of na het kerstdiner.

/media/804/picture/6999_400x262.jpg

 
 

Gewijzigde openingstijden tijdens de feestdagen

Tijdens de feestdagen in december gelden de volgende gewijzigde openingstijden:

 

  • donderdag 24 december zijn we geopend van 08:30 - 12:00 uur. Vanaf 12:00 uur zijn we gesloten.
  • vrijdag 25 december zijn we de hele dag gesloten.
  • zaterdag 26 december zijn we geopend van 12:00 - 16:00 uur.
  • donderdag 31 december zijn we geopend van 08:30 - 12:00 uur. Vanaf 12:00 uur zijn we gesloten.
  • vrijdag 01 januari zijn we de hele dag gesloten. 
  • zaterdag 02 januari zijn we geopend van 08:30 - 12:00 uur.  
Om het nieuw jaar goed in te luiden wandelen we op 02 januari traditioneel de nieuwjaarstocht. Verzamelen om 08:45 uur, vertrek om 09:00 uur. Rond 11:00 uur zijn we weer terug op de sportschool. 
 

 

Extra pilatesles op vrijdagavond

Op de volgende vrijdagavonden in 2015 is er een extra pilatesles. 

Vrijdag 23 oktober 19:00 - 20:00 uur

Vrijdag 20 november 19:00 - 20:00 uur

Vrijdag 18 december 19:00 - 20:00 uur

 

The Ultimate Indoor Cycling virtueel.

Vanaf woensdag 04 november starten we met Virtuele lessen The Ultimate Indoor Cycling. Volg het unieke fietsprogramma op groot beeldscherm. De les start om 20:00 uur, en duurt 50 minunten inclusief warming up en cooling down.

 

/media/804/picture/spinningzaal_400x265.jpg

 

Ski Fitness

Goed voorbereid op ski vakantie? Vanaf dinsdag 03 november starten we weer met ski fitness. De les start om 20:30 uur tot 21:30 uur.

 

Wijziging lesrooster boksen en kickboksen

Met ingang van 14 september vervalt de les 'jeugd' boksen op de maandagavond.

De groep Kickboksen voor vrouwen op de donderdagavond wordt verplaatst naar de maandagavond van 18:30-19:30. De eerste les is op maandag 14 september a.s.

 

/media/804/picture/studentenpas_1_400x200.jpg

 

Onbeperkt sporten voor studenten!

Het nieuwe studiejaar is begonnen. Lekker onbeperkt sporten naast je studie? Op vertoon van je studentenpas kun je voor slechts € 26,-- per maand een jaar lang onbeperkt sporten.

Voordelen studentenpas:

  • Onbeperkt sporten in piek- en daluren voor slechts € 26,-- per maand.
  • Onbeperkt deelname aan alle groepslessen.
  • Deelname aan boks- en kickbokslessen (ook speciaal voor vrouwen)
  • Gratis intake en krachttest.
  • Begeleiding bij het intrainen.
  • Gratis trainingsschema op maat, afgestemd op jou doelstelling.
  • Gratis deelname aan clinics haltertraining
  • Gratis deelname aan speciale seizoenslessen zoals 'bootcamp'
Schrijf je snel in, en start direct!

 

Zomervakantie voorbij

De zomervakantie is weer voorbij. De lessen en openingstijden bij Bouw Sports verlopen vanaf maandag 24 augustus weer volgens het reguliere rooster. 

 

Gewijzigde openingstijden

Tijdens het zomerrooster gelden gewijzigde openingstijden.

Wij zijn geopend vanaf 09:00 - 12:00  uur, en s middags vanaf 16:00 tot 21:00 uur. Op de woensdagmiddag zijn we geopend vanaf 14:00 uur tot 21:00 uur.

Voor meer informatie over het zomerrooster, en de gewijzigde lestijden kunt u contact met ons opnemen op het volgende telefoonnummer: 0341-416643. Het gewijzigde zomerrooster is verkrijgbaar bij de receptie. 

Voor boksen, kickboksen en kickfun vindt is er in overleg met de trainer wel of geen les. Neem contact op met je trainer voor meer informatie.

 

Zomerrooster

Let op: vanaf maandag 13 juli gaat het tijdelijke zomerrooster in. Tijdens het zomerrooster gelden aangepaste openingstijden, en afwijkende lesuren. Weten of je favoriete les doorgaat? Neem het zomerrooster mee bij de receptie.

Het zomerrooster geldt voor 6 weken, vanaf maandag 13 juli tot en met vrijdag 23 augustus.

 

Bootcamp 04 juli

Op zaterdag 04 juli is er alweer de 3e editie van ons 'zomer' bootcamp. Lekker samen sporten op de hei in Ermelo. Bootcamp begint om 10:00 uur tot 11:00 uur. Schrijf je nu in!

Bekijk de foto's van de juni versie bootcamp op onze Facebookpagina voor een sfeerimpressie.

/media/804/picture/bootcamp_2_400x300.jpg

 

Zomermaanden bij Bouw Sports

De maanden juni, juli en augustus zijn de zomermaanden bij Bouw Sports. Tijdens deze maanden kunnen alle leden gratis onbeperkt sporten. Je leest het goed, onbeperkte deelname aan alle (groeps) lessen!!

Niet leden kunnen tegen een zeer aantrekkelijk tarief een zomerabonnement afsluiten. Kosten voor het zomerabonnement zijn slechts € 28,-- per maand, of drie maanden voor € 75,-- Bij het afsluiten van een vast lidmaatschap na het zomerabonnement hoeft u geen inschrijfgeld te voldoen. Dubbel voordeel!

Let op: tijdens de zomervakantie gelden afwijkende openingstijden. Houdt onze website en facebookpagina in de gaten voor de laatste updates.

 

Mei Maand Stempelmaand

De stempelkaart-actie is begonnen. Voor alle leden van Bouw Sports!!

Hoe werkt het?

Neem een stempelkaart in ontvangst bij de receptie

Doe kosteloos en vrijblijvend mee met een 'andere' groepsles dan je gewend bent.

Bij deelname aan 3. lessen 'anders' dan de gangbare les, ontvang je gratis de Unieke Bouw Sports Bidon.

Verzamel zo veel mogelijk stempels en win een unieke sportieve prijs!

 

Nieuw bij Bouw Sports:

THE ULTIMATE INDOOR CYCLING! 

Vanaf 07 mei elke donderdagavond van 20;00 - 21:00 uur.

Wat houdt het programma in?

Het UIC indoor cycling programma is een uniek fietsprogramma waarmee de fietsbeleving van 'buiten' naar binnen wordt gebracht door middel van levensecht videomateriaal. Tijdens de les wordt je door de instructeur meegenomen naar de meest bijzondere en unieke bergtoppen. Je word uitgedaagd je eigen grenzen te verleggen, of je nu een beginnend of een ervaren fietser of sporter bent. Een uniek fietsprogramma van 30 of 50 minuten ultiem fietsgevoel. 

Een les proberen? Welkom op de donderdagavond!

 

/media/804/picture/gd132084_448x299.jpg

 

Zomer Bootcamp

Op de volgende zaterdagen is er BootCamp Training:

Zaterdag 06 juni

Zaterdag 04 juli

Zaterdag 01 augustus

Zaterdag 05 september

Tijdstip: 10:00 - 11:00

Daag jezelf uit, en doe  mee!

 

 

/media/804/picture/bootcamp_400x200.png

 

Bootcamp bij Bouw Sports

Zaterdag 18 april geeft Rody een introductieles Boot Camp in het bos grenzend aan de sportschool. Ga de uitdaging aan en schrijf je nu in!  De les start om 10:00 uur.

 

/media/804/picture/wandelgroep_400x266.png

 

Nieuw bij Bouw Sports Wandel Groep

Met ingang van donderdag 23 april starten wij een laagdrempelige wandelgroep. Gezellig samen wandelen rondom de Groevenbeekse Heide. Het tempo van de wandelgroep ligt op circa 3 a 4 km/uur. We vertrekken om 10:00 vanaf de sportschool. Er wordt een uur gewandeld, en na afloop is er de gelegenheid om samen koffie / thee drinken. 

Voor informatie en/of deelname kunt u ons tijdens openingstijden bereiken op het volgende telefoonnummer: 0341-416643. Langskomen kan natuurlijk ook!

 

Gewijzigde openingstijden tijdens de feestdagen:

Op de volgende feestdagen gelden gewijzigde openingstijden

Goede Vrijdag 03 april 17:00 uur gesloten.

2e Paasdag maandag 05 april gehele dag gesloten.

Koningsdag maandag 27 april gehele dag gesloten.

Bevrijdingsdag dinsdag 05 mei gehele dag gesloten.

Hemelvaartdag donderdag 14 mei gehele dag gesloten.

2e Pinksterdag maandag 25 mei gehele dag gesloten.

 

Wim van Asselt 4e bij het NK Nederlands Kampioenschap Judo 2015 

Wim kwam namens Bouw Sports uit als judoka op het NK Nederlands Kampioenschap. Deelnemen  aan het NK is niet voor iedereen weggelegd, en strenge kwalificatie via voorrondes is een vereiste. Wim wist zich te plaatsen voor het NK door tijdens de voorronde van districht Midden-Nederland als derde te eindigen.

/media/804/picture/11enjudoka715x408_400x228.jpg

 

Nieuw - Nieuw - Nieuw bij Bouw Sports

Step & Shape op de maandagavond.

Een leuke combinatieles van een half uur steps gecombineerd met een korte maar pittige workout van een half uur waarin alle spiergroepen aan bod komen. Een gevarieerde les voor iedereen die wil werken aan zijn uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid en coordinatie. Een keer mee doen? Welkom elke maandag van 19:00 - 20:00 uur.

Cross Fit op de woensdagavond. 

Een groepsles in de fitnesszaal waarbij het lichaam zo breed als mogelijk wordt geprikkeld. Tijdens deze training wordt een intensieve cardiotraining gecombineerd met gevarieerde krachtoefeningen. Kracht, flexibiliteit, snelheid, coordinatie en balans, het komt allemaal aan bod in 1 training. De intensiteit kan per persoon worden aangepast waardoor de les geschikt is voor iedereen. De training start elke woensdagavond om 19:00 uur in de fitnesszaal. 

 

 

 

Clubkampioenschap Judo bij Bouw Sports

Zaterdag 31 januari zijn de clubkampioenschappen judo gehouden. Alle judoka's van BouwSports waren welkom voor deelname. het werd een fantastische en sportieve strijd. Alle deelnemers ontvingen na afloop van het tournooi een mooie medaille.

De fel begeerde wisselbeker voor de meest getalenteerde Judoka van 2015 is komend jaar in handen van Wesley Baard!

/media/804/picture/judo_kampioenschappen_400x267.jpg

 

/media/804/picture/judo_groep_400x228.jpg

 

De Kale Berg Winterchallenge

De strijd om de koning of konining van de Mont Ventoux is begonnen. De snelste tijd tot nu toe staat op 1 uur en 3 minuten voor de beklimming vanaf Bedoin naar de top van de Mont Ventoux. Wie o Wie durft de uitdaging aan om deze tijd te verbeteren? Alle deelnemers ontvangen een prijs voor deelname. De beste deelnemer in elke categorie gaat naar de finale in het PraxTour Traingscentrum in Velp. Hoofdprijs is een 3 daagse clinic naar de Mont Ventoux!

/media/804/picture/posterkalebergchallengepage001723x1024_400x566.jpg

 

Bouw Sports wenst u een fantastisch, gezond en sportief 2015

/media/804/picture/happy new year_0_400x282.jpg

 

Gratis proefles schermen

Altijd al een keertje willen schermen? Kom dan op vrijdagavond 09 januari naar Bouw Sports en volg een gratis proefles. De trainingstijden zijn als volgt:

Jeugd tot 16 jaar: 18:00 - 19:30 uur

Volwassenen: 20:00 - 21:00 uur 

Meer informatie? Neem gerust contact met ons op!

/media/804/picture/schermen_ermelo_bouwsports_400x224.jpg

 

Bouw Sports begint het nieuwe jaar goed: Special week van 03-10 januari 2015

 

We luiden het  het nieuwe jaar traditioneel in met onze nieuwjaarsloop naar de schaapskooi op zaterdag 03 januari 2015. We verzamelen om 08:30 op de sportschool en vertrekken uiterlijk om 09:00 uur richting de schaapskooi waar de koffie en thee voor ons klaarstaat. Bij terugkomst op de sportschool een kop soep om de innerlijke mens te versterken, en te verwarmen. Alle leden van Bouw Sports en introducee's mogen gratis meelopen.

/media/804/picture/schaapskooi_ermelo_400x300.jpg

 

/media/804/picture/nieuwjaarsloop_400x266.jpg

foto: Grietje Akke de Haas www.ermelo.nieuws.nl

 

Begin het nieuwe jaar goed, Begin het nieuwe jaar anders bij Bouw Sports

Tijdens onze special week van 03-10 januari kunnen al onze leden onbeperkt deelnemen aan al onze groepslessen. Tevens zijn er speciale workouts voor onze leden inclusief introducee. Begin het nieuwe jaar goed, en schrijf je nu in!

 

/media/804/picture/special_week_poster_400x554.png

 

De Mont Ventoux

/media/804/picture/posterkalebergchallengepage001723x1024_400x566.jpg

 

De Kale Berg Winter Challenge!!

 

Daag jezelf uit, en doe mee met de Kale Berg Winter Challenge. Beklim de Mont Ventoux op onze Praxtour vanuit Bedoin, en maak kans op de hoofdprijs: een 3-daagse clinic bij de Mont Ventoux inclusief verblijf. Naast deze mooie prijs zijn er nog ander prijzen te winnen, en niet alleen voor de snelste deelnemer. Vanaf 01 januari begint de strijd, de finale vindt plaats in Velp op 28 en 29 maart 2015!!  Ga de strijd aan, en win!! Schrijf je nu in bij onze receptie.

 
 
 

Nieuws November 2014

 

Ski Fitness

Met ingang van 04 november is er weer elke dinsdagavond Ski Fitness van 20:30-21:30 uur. Bent u van plan deze winter met ski vakantie te gaan, en wilt u goed voorbereid de piste op? Doe dan mee. Ook de niet skiers zijn van harte welkom.

 

/media/804/picture/skiing_for_web_400x250.jpg

 

Impressie Insanity training

 

Insanity is geen training voor 'watjes' maar toch voor iedereen toegankelijk. Een korte, zeer effectieve workout voor iedereen die sportief is, en niet bang is om een beetje af te zien. Training meemaken? Elke woensdagavond van 20:15-20:45 uur, of zaterdagochtend van 10:30-11:00 uur. 

 

/media/804/picture/insanity_2_400x224.jpg

/media/804/picture/insanity_4_400x227.jpg

/media/804/picture/insanity_3_400x224.jpg

 

/media/804/picture/insanity_1_400x224.jpg

Foto: Grietje Akke de Haas / www.ermelo.nieuws.nl

Voor het volledig verslag zie bovenstaande website of via onze FaceBook pagina

 

Nieuws Oktober 2014

 

/media/804/picture/insanity_400x191.jpg

 

Insanity !!! 

Vanaf 01 oktober elke woensdagavond en elke zaterdagochtend Insanity Training. De complete workout in 30 minuten. 

Woensdagavond van  20:15 - 20:45

Zaterdagochtend van 10:30 - 11:00 

 

Insanity Try Out!!

Probeer nu op woensdagavond 01 en 08  oktober vrijblijvend Insanity Training van 20:15-20:45 uur!!! Zin in de ultieme sportieve uitdaging, daag jezelf uit, en doe mee!!

 

Nieuws September 2014

 

/media/804/picture/schermen 2_0_400x225.jpg

Schermen in Ermelo bij Bouw Sports

Vanaf 05 september vinden de trainingen van Schermen Ermelo plaats bij Bouw Sports. Iedereen is welkom om een kijkje te nemen bij de training. Voor meer informatie over Schermen in Ermelo: www.schermenermelo.nl 

 

/media/804/picture/studentenpas_0_400x200.jpg

Nieuw bij Bouw Sports speciaal tarief voor studenten

Studentenlidmaatschap voor slechts € 26,-- per maand onbeperkt sporten! Lidmaatschap is geldig voor studenten vana 18 jaar, op vertoon van studentenpas. Het lidmaatschap wordt aangegaan voor minimaal 1 jaar.

 

Nieuws Juli 2014

 

/media/804/picture/schermen_ermelo_400x565.png

 

Schermen Ermelo vindt onderdak bij Bouw Sports

Nieuw! Vanaf september wordt er op de vrijdagavond schermen gegeven bij Bouw Sports. De lessen worden gegeven door vereniging  'schermen Ermelo'  voorheen onderdeel van SV Putten. Voor meer informatie over 'Schermen in Ermelo' de lestijden, en de introctiecursus zie de volgende website: www.schermenermelo.nl  of ermelo@duelleren.nl

 

/media/804/picture/schermen_in_ermelo_2_400x225.jpg

Zomerrooster 2014

Vanaf 21 juli gaat het zomerrooster in. Tijdens het zomerrooster gelden aangepaste lessen, en aangepaste lestijden. Kijk voor meer informatie op onze website en/of op onze facebook pagina. Het zomerrooster is met ingang van week 29 verkrijgbaar bij de receptie. Het zomerrooster loopt vanaf maandag 21 juli tm zaterdag 30 augustus 2014.  Vanaf 01 september geldt weer het reguliere rooster.

 
 

Nieuws Juni 2014

 

Bouw Sports heeft de Zomer in haar Bol!!

Zomeraanbieding geldig in de maanden juni/juli & augustus exclusief voor leden van Bouw Sports:

 - Onbeperkt sporten voor alle leden van Bouw Sports.

 - Voor gezinsleden* van huidige leden geldt 50% korting bij het afsluiten van een regulier abonnement.

   De korting is geldig in de maanden juni, juli en augustus.

   * partner, kinderen, broer of zus.

 

Zomeraanbieding voor niet leden: Onbeperkt sporten voor slechts € 28,-- per maand.

Betaling zomerabonnement contant te voldoen bij inschrijving.

 

Nieuws Mei 2014

 

Afsluiting judo- en dansproject

Vrijdag 23 mei vond de afsluiting van het judo- en dansproject plaats, dit in het kader van Buurtsport Ermelo. Twaalf weken lang hebben kinderen uit de groepen 5 tm 7 van de basisscholen 'De Klokbeker en de Julianaschool' kennis gemaakt met de activiteiten judo en dans. Tijdens de afsluitingsmiddag mochten de kinderen een keuze maken uit hun favoriete activiteit. Er vond een judotoernooi plaats, en de dansers voerden onder leiding van Lisette een prachtige einddans uit. Na afloop van de activiteit ontvingen de kinderen een echte beker als bewijs van deelname uit handen van wethouder sport  Laurens Klappe

/media/804/picture/bouwsport2_400x278.jpg

foto: Nathalie Overkamp / ErmelovanNu.nl

Voor meer informatie over buurtsport Ermelo, zie onze website onder het kopje buurtsport

 

Gewijzigde openingstijden hemelvaart &  pinksteren.

In verband met hemelvaart en pinksteren zijn wij op donderdag 29 mei en maandag 09 juni de hele dag gesloten.

 

Zondag 11 mei Moederdag

En daarom heeft Bouw Sports alle sportende moeders in het zonnetje gezet met een extraatje. 

/media/804/picture/moederdag_400x464.jpg

 

Je komt ons overal tegen

Bouw Sports, je komt ons overal tegen. Waar gaat u naar toe deze zomer? Fietsen, wandelen, aan het strand liggen, het maakt niet uit. Maak een foto op uw vakantiebestemming met het Bouw Sports logo, en wie weet wordt uw foto geplaatst op onze Face Book Pagina, en maakt u kans op mooie prijzen! Waar u ook naar toe gaat, Bouw Sports gaat met u mee.

/media/804/picture/img_0912_150x100.jpg/media/804/picture/dsc_3167_150x100.jpg/media/804/picture/dsc_3196_150x100.jpg

/media/804/picture/web_1_150x112.jpg/media/804/picture/web_2_150x112.jpg/media/804/picture/foto_3_150x84.jpg

 

Openingstijden 05 mei 2014 

Op 05 mei zijn wij geopend volgens het reguliere rooster!

 

Hoeveel stappen telde de burgermeester afgelopen week?

Ook zo nieuwsgierig hoeveel 'stappen' onze burgermeester maakt richting een goede gezondheid? Volg zijn 10.000 stappenplan onder het kopje buurtsport, of wordt lid van onze Face Book Pagina voor het laatste nieuws!

 

Nieuws April 2014

 

De 10.000 stappen van burgermeester Baars

Na een proefweek, is de burgermeester van Ermelo Andre Baars gestart met het tellen van zijn dagelijkse stappen. Als deelnemer van de vierdaagse te Nijmegen wandelt hij veel in het weekend, op werkdagen komt hij nog wat stappen te kort. Hier wordt de komende weken aan gewerkt. Dus wie onze burgermeester rondom het gemeentehuis ziet lopen, die weet dan waarom.

Gemiddeld aantal stappen per dag:

17 april 7975

18 april 7081

19 april 11697

20 april 15391

21 april 9803

22 april 13114

23 april 11000

Hoeveel stappen maakt u? Op weg naar een gezond en actief leven? Volg de burgermeester en doe mee aan ons 10.000 stappenplan. 

 

Koningsdag zaterdag 26 april

In verband met koningsdag op zaterdag 26 april zijn wij de hele dag gesloten!

 

Nieuw - Dansanity!!

Kom op donderdag van 20.00 tot 21.00 uur naar Dansanity! Een les vol energieke dansmoves en intensieve oefeningen.

Gedurende vier weken is de inhoud van de les hetzelfde. Er zijn twee blokken met dansen. Eerst enkele dansen op salsamuziek, hits van nu en andere exotische ritmes. Daarna pittige dansmoves op high-energy Latin en internationale beats. Doordat je de passen steeds beter leert kennnen, kun je meer en meer energie in de dansen stoppen.

Tussen de dansblokken door word je conditie uitgedaagd met een blokje high intensity training. Geen gekkenwerk als Insanity, maar wel een flinke uitdaging om het beste uit jezelf te halen! Deze intervaltraining wordt elke week een stukje zwaarder.

Met Dansanity merk je dat je conditie beter wordt en je je fitter gaat voelen. En dat terwijl je gewoon lekker een uurtje aan het dansen bent!

 

voorjaars wandeltocht op woensdag 23 april 

In het kader van de nationale sportweek organiseert Bouw Sports een voorjaarswandeltocht op woensdag 23 april a.s. De wandeltocht is voor iedereen toegankelijk, leden en niet leden. We starten om 14:00 uur vanaf Bouw Sports en wandelen 2 verschillende afstanden 10 en 15 km door de bossen van Ermelo richting de schaapskooi en boshuis drie.  Deelname aan de wandeltocht is gratis, consumptie bij de schaapskooi voor eigen rekening. 

/media/804/picture/wandeltocht_web_317x448.jpg

 

Gewijzigde openingstijden in verband met Pasen:

In verband met de paasdagen gelden gewijzigde openingstijden. 

  • Goede vrijdag 18 april zijn wij om 17:00 uur gesloten.
  • Zaterdag 19 april gelden normale openingstijden.
  • Tweede paasdag 21 april zijn wij de hele dag gesloten.

 

Bouw Sports introduceert het 10.000 stappenplan

In samenwerking met de gemeente Ermelo introduceert Bouw Sports het 10.000 stappenplan. Het stappenplan is een laagdrempelig en effectief programma waarmee u de eerste stap zet naar een gezond en actief leven.

Onderstaand een fractie van het artikel uit het Kontakt van woensdag 09 april j.l. geschreven door Marco Janssen.

ERMELO -  De gemeente Ermelo wil dat haar inwoners meer gaan bewegen. Bouw Sports heeft daarom het 10.000 stappenplan bedacht, een beweegplan voor mensen die niet, of nauwelijks aan sport doen. Burgermeester Baars van Ermelo ontving de eerste stappenteller uit handen van sportbuurtcoach Janette Bruining. 

 

Nieuw bij BouwSports, Kickboksen voor vrouwen

Vanaf donderdag 03 april zijn wij gestart met een kickboksles speciaal voor vrouwen. Altijd al willen kickboksen? grijp dan nu je kans. Neem contact met ons op voor een proefles. De les start elke donderdagavond om 18:30 uur.

/media/804/picture/kickboksen_voor_vrouwen_370x523.jpg

 

April Korting

Indien u lid wordt in de maand april ontvangt u 20% korting op al onze abonnementen. Bij een jaarlidmaatschap is deze korting een jaar lang geldig! en kunt u een jaar lang gebruik maken van al onze faciliteiten tegen een zeer aantrekkelijk tarief.

/media/804/picture/april_actiemaand_400x147.jpg

 

Ermelo fietst €1850,-- euro bij elkaar voor Duchenne!!

De opbrengst van de spinningmarathon bij Bouw Sports is geteld. De opbrengst is maar liefst € 1850,-- Dit is meer dan het streefbedrag van € 1500,-- Ruim 100 mannen en vrouwen en kinderen deden mee aan de marathon, en fietsten samen het bovenstaande bedrag bij elkaar.

Naast fietsen werd er ook voor de inwendige mens gezorgd. Voor de deelnemers was er voldoende krachtvoer beschikbaar in de vorm van krentenbollen, mueslie repen, fruit en sportdrank  beschikbaar gesteld door lokale ondernemers. Het pastabuffet verzorgt door catering Telgterhoek maakte het plaatje compleet. Naast fietsen was er voldoende tijd voor een voedzame en heerlijke maaltijd plus de nodige sportieve en sterke verhalen.

Deelnemers en sponsoren namens Team de Mollen en Duchenne -Heroes bedankt!!

/media/804/picture/Spinning Marathon_0_400x227.jpg

/media/804/picture/spinning_marathon_4_400x224.jpg/media/804/picture/spinning_marathon_2_400x224.jpg/media/804/picture/spinning_marathon_3_400x224.jpg

 

Spinning marathon voor Duchenne Heroes op

zaterdag 01 maart 2014

De spinning marathon start om 14:00 uur. Wil je nog deelnemen, schrijf je snel in er zijn nog een paar fietsen beschikbaar. Kijkers zijn natuurlijk van harte welkom.

Naast fietsen wordt er goed voor de inwendige mens gezorgd! Dankzij sponsoring van lokale ondernemers uit Ermelo en omgeving.

De hele dag Koffie met echte limburgse vlaai voor € 3,--   (op = op)

Echte tulpen van hollandse bodem € 5,-- per bos. (op = op)

Bord echte italiaanse pasta voor  € 5,-- (op = op)

Opbrengst  natuurlijk direct naar Duchenne Heroes.

 

/media/804/picture/Groepsfoto Duchenne-webpagina_0_400x267.jpg

 

/media/804/picture/nl_nl_duchenneheroes_logo_date_206x95.png

Spinning marathon voor Duchenne op 01 maart 2014!!

Duchenne-team de Mollen gaat dit jaar voor de 3e maal meedoen met de 9e editie van Duchenne Heroes:

700 km fietsen in 7 dagen door 4 landen met 1 doel!

De opbrengst van deze tocht gaat geheel naar het onderzoek voor kinderen met spierdystrofie. Hoewel er eindelijk zicht is op een goed medicijn blijft het een race tegen de klok! 

Schrijf je nu in voor de Spinning Marathon, en maak het verschil in de levens van duizenden zieke kinderen die lijden aan spierdystrofie.  Zaterdag 01 maart van 14:00-20:00 uur.

6 uur spinnen - als team of individueel - € 50,-- totaal

1 uur spinnen - individueel - € 10,--- per uur

Schrijf je nu in bij de receptie van onze sportschool.

 

 

/media/804/picture/logo_de_mollen_150x106.jpg

Voor meer informatie: zie ook de Facebook Pagina van
Duchenne team de Mollen

 

/media/804/picture/judo_2_100x66.jpg/media/804/picture/judo 3_0_100x66.jpg

/media/804/picture/judo_1_100x66.jpg/media/804/picture/judo_4_100x66.jpg

 

Judo Toernooi zaterdag 25 januari

Op zaterdag 25 januari vond het judo kampioenschap bij Bouw Sports plaats. Een mooie gelegenheid voor ouders, zusjes, broertjes opa's en oma's om hun helden te zien optreden. En dat in onze vernieuwde judo zaal! Een zeer geslaagde ochtend.

Voor meer foto's zie onze ook onze face book pagina Bouw Sports!

 

Yoga op de maandagavond een half uurtje vroeger

Met ingang van maandag 03 februari start de Yoga les een half uurtje eerder. In plaats van 18:00 uur start de les om 17:30 uur tot 18:30 uur. 

 

Schooljeugd 'buurt' bij Bouw Sports Ermelo 

Gepubliceerd op Ermelo Nieuws.nl door Grietje-Akke de Haas

Bouw Sports heeft vrijdag 17 januari jl een 'tweede lichting' warm gemaakt voor Judo & Dansen. 

De activiteit vond plaats in het kader van Buurtsport Ermelo, een initiatief van de gemeente Ermelo in samenwerking met Bouw Sports, EFC '58 en GGZ Centraal. Ultiem doel van Buurtsport Ermelo is het stimuleren van het beweeggedrag onder de inwoners van Ermelo. Van jeugd tot en met de senioren. De gemeente steekt samen met de overheid veel geld in het driejarig project. 

Vandaag was het de beurt aan ruim honderd kinderen van groep 5 t/m 8 van de Ireneschool uit Ermelo. De afgelopen 12 weken hebben de kinderen in blokken van 2 x 6 weken wekelijks gejudood en gedanst. Op de afsluitingsmiddag mochten de kinderen een keuze maken uit judo of dans. Beiden waren even populair, zowel onder de jongens als de meisjes.

Het judo onderdeel werd verzorgt door Bouw Sports. Judo is een populair en succesvol onderdeel van het lesaanbod van de sportschool. Het dansen was ditmaal uitbesteed aan Dans en Theaterstudio Annemiek Bais welke tevens gevestigt is in de sportschool. 

Voor een foto impressie van beide activiteiten zie ook: www.ermelo.nieuws.nl 

 

 

/media/804/picture/foto_judo_kids_400x227.jpg

 

Uitslag Etappe van de maand december 2013.

2013 is alweer geweest. De etappe van de maand december de ardeche-Vallon-Sauze is gewonnen door Jan Klomp. Over een afstand van 35.983 meter heeft Jan 1.05.35,02 gefietst. Zijn gemiddelde RMP : 93.3 

Proficiat Jan, er staat een mooie Bouw Sports Bidon voor je klaar.

Col van de maand januari 2014. 

De komende 3 maanden gaat we bergop fietsen! het echte werk voor de klimmers onder ons.

De Col van de maand januari is de.......

DE STELVIO

Afstand beklimming naar de top Prato aan de Noordkant is 23.917 meter. De Passo dello Stelvio is een bekende, zware, beruchte, hoge bergpas in Europ. Hoogte 2758 meter, de Noordkant telt maarliefst 48 haarspeldbochten. Gemiddeld stijgingspercentage 7,7%. Een stijle klim, met als beloning prachtinge uitzichten. Durf de uitdaging aan, en klim omhoog!!!

 

Goede Start in 2014 

 

Namens het hele team van Bouw Sports wensen wij u een Gezond en Sportief 2014.

m het nieuwe jaar goed te beginnen, openen we het nieuwe jaar traditioneel met de Nieuw Jaars Loop naar de schaapskooi in Ermelo. We verzamelen om 08:30 op de sportschool, en vertrekken om 09;00 uur richting de schaapskooi.

Meelopen? Geef je op via de receptie van de sportschool. 

/media/804/picture/schaapskooi_ermelo_400x300.jpg

 

Zorgactie 2014

Bent u verzekerd bij zorgverzekeraar De  Amersfoortse? Dan ontvangt u als lid van Bouw Sports de volgende voordelen:

 

  • € 7,50 korting per maand op uw lidmaatschap bij Bouw Sports bij een aanvullende verzekering.
  • 10% korting op de premie van uw basisverzekering en aanvullende verzekering.
  • Snel de juiste zorg. Altijd vrije keuze
  • Online declareren via 'Mijn Amersfoortse'
  • Overstapservice.
Voor meer informatie, en het berekenen van uw premie verwijzen wij u naar de website www.wellnessverzekerd.nl 

 

Extra spinningles voor de kerstdagen

In verband met de kerstdagen is er een extra spinningles op maandag 23 december van 19:00-20:00 uur. De spinninglessen van dinsdag 24 december, woensdag 25 december en donderdag 26 december komen te vervallen. Op vrijdag 27 december zijn we geopend vanaf 08:30-21:00 uur. Gebruik maken van de spinningzaal kan altijd!

 

Gewijzigde openingstijden tijdens de feestdagen

Op de volgende dagen gelden gewijzigde openingstijden:


Dinsdag 24 december geopend van 08:30-12:00 uur 

Woensdag 25 december gesloten

Donderdag 26 december gesloten

Dinsdag 31 december geopend van 08:30-12:00 uur

Woensdag 01 januari gesloten

 

Col van de maand December:

Voor de maand december staat  De Ardech - Vallon - Sauze op het programma. Een afwisseling korte klimmetjes met vlak parcours. Daag jezelf uit, en verbeter je eigen record! Of het record van een ander natuurlijk.

 

Gezocht, stoere mannen voor het Jeugdboksteam!

/media/804/picture/jeugdboksen_3_400x298.jpg

Gezocht!

Jongens en meiden om het meidenteam jeugdboksen te versterken! Op maandagavond van 18:30-19:30 is de groep jeugdboksen gestart. Vijf enthousiaste meiden zoeken stoere jongemannen en dames in de leeftijd van 12-15 jaar om het team te komen versterken. DURF JIJ??  Meldt je dan nu aan voor een gratis proefles!

 

Onze nieuwe Watt Bike Pro!

/media/804/picture/Wattbike 1_0_300x251.jpg

Nieuw bij BouwSports de WATT BIKE-PRO!!

De ultieme indoor fiets geschikt voor zowel fitte tourfietser als  toprenners en/of topsprinters. De Watt Bike heeft maarliefst een bereik van 0 - 3750 Watt. Tijdens het fietsen op de Watt Bike zie je in het beeldscherm de juiste informatie over je traptechniek en over het vermogen dat je levert. Tevens zijn verschillende individuele testen mogelijk. 

Zoals je van ons gewend bent is het gebruik van de Watt Bike voor onze leden gratis. Ben je (nog) geen lid, maar wil je graag gebruik maken van de Watt Bike, neem dan contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.

 

/media/804/picture/Wattbike 2_0_284x300.jpg

 

Wijzigingen rooster miv 01 november 2013:

 

Kickfun & Kickboksen

Let op met ingang van 01 november is de Kickfun les verplaatst van de dinsdagavond naar de woensdagavond. Aanvang Kickfun les om 19:00 uur - 20:00 uur  De kickboks les verschuift van 20:00 - 21:30 uur.

 

Ski-Fitness

Met ingang van dinsdagavond 05 november is het weer mogelijk deel te nemen aan onze ski fitness lessen, de ultieme voorbereiding op uw komende  skivakantie. De les start om 20:30 - 21:30 uur, en vindt plaats in onze fitnesszaal. Gaat u niet skieen, dan bent u uiteraard ook welkom!!

 
 
 

/media/804/picture/Villa Joep foto_0_400x565.jpg

 

Spinning Marathon Villa Joep

 

Op zaterdag 12 oktober heeft in samenwerking met Stichting Villa Joep in onze sportschool een mini spinningmarathon plaatsgevonden. De opbrengst van deze marathon was maar liefst  € 1600,--  en komt geheel ten goede aan Stichting Villa Joep, het fonds tegen neuroblastoom kinderkanker.

Met de spinningmarathon haakt BouwSports aan bij het Benefietgala voor Villa Joep welke eveneens op 12 oktober plaatsvond in de Heerlickheid van Ermelo. Initiatiefnemer van dit gala is het Shantykoor Ermeluiden. Voor meer fotos en informatie over Villa Joep zie ook www.benefitgala-villajoep.nl

 

 

Judo Toernooi Ede

Op 12 oktober hebben 5 judoka's van Bouw Sports deelgenomen aan ht districtkampioenschap in Ede. Helaas heeft Melvin Baard op het allerlaatste moment moeten afzien van deelname wegens een blessure.

De overige 4 judoka's stonden vol goede moed op de mat. het niveau van dit kampioenschap lag dit jaar erg hoog, waardoor Brendon Milan en Timon helaas buiten de prijzen vielen. Evelien was deze dag de ster van Bouw Sports, zij behaalde een derde plaats!

 

Kickboksgala 05 oktober 2013 

Onze kickboksers Martine en Shawn en Badr hebben met heel goed resultaat deelgenomen aan het Kickboxing Gala in Wijk bij Duurstede. Zie onderstaande afbeeldingen, wat moeten we nog meer zeggen? We zijn trots.

/media/804/picture/kickboksen_3_400x265.jpg

 

/media/804/picture/kickboksen_400x265.jpg

/media/804/picture/kickboksen 2_0_400x265.jpg

 

Nieuwe Spinningzaal 

Op dinsdag 01 oktober is onze nieuwe spinningzaal in gebruik genomen. De wielrenners van de VWV in Ermelo hadden de primeur!! 30 fanatieke wielrenners en wielrensters beklommen een gevarieerd parcour in Italie. Nieuwsgierig geworden? Kom gerust een kijkje nemen. 

Onze zaal is in overleg ook beschikbaar voor individueel gebruik. Slecht weer is dan nooit meer een excuus om te kunnen trainen

/media/804/picture/spinningzaal_2_400x266.jpg

 

Nieuw Zumba op de dinsdagavond 

De Zumba les op de dinsdagavond is terug!! De les start om 19:00 uur. 

 

Nieuw Yoga op de maandagavond 

Met ingang van maandag 30 september starten wij een les yoga op de maandagavond van 18:00-19:00 uur. De les op de woensdagavond komt te vervallen.

 

van Aerobic naar Budo zaal.

De komende weken zijn we druk bezig om onze aerobic-, fitnesse en budozaal te verplaatsen en/of opnieuw in te richten. Hierdoor kan het voorkomen dat de vertrouwde lessen in een andere zaal plaatsvinden dan voorheen. Meer informatie voor aanvang van de les bij de receptie.

Bij verbouwen hoort helaas een (beetje) overlast. Wij hebben ervoor gekozen al onze lessen volgens normaal rooster door te laten gaan. U hoeft dus geen les te missen!!

 

Spinning Marathon voor Stichting Joep

Op zaterdag 12 oktober a.s. organiseert Bouw Sports in samenwerking met Stichting Joep een spinningmarathon van 09:00 - 12:00 uur.

Stichting Joep zet zich in voor kinderen met neuroblastoom kinderkanker. Neuroblastoom is een een vorm van kanker die alleen voorkomt bij kinderen tussen de 0 en 5 jaar. Omdat deze ziekte relatief weinig voorkomt wordt er niet of nauwelijks onderzoek naar deze ziekte gedaan. Ook vanuit het KWF komt er geen geld vrij voor onderzoek. Villa Joep gaat hier iets aan doen door geld in te zamelen dat bestemd is voor specifiek onderzoek naar juist deze vorm van kanker. Voor meer informatie www.villajoep.nl

Doe mee met de spinningmarathon op 12 oktober en schrijf je nu in!!

De kosten voor deelname zijn € 20,-- per uur. (voor de inwendige mens wordt gezorgd)

Inschrijven kan bij de balie van Bouw Sports na contante betaling (pinnen mag ook)

 

/media/804/picture/2a80_400x141.jpg

 

Nieuw bij Bouw Sports:  Jeugdboksen!!

Leeftijd 12-15 jaar 

Vanaf maandag 02 september start er een nieuwe boksgroep speciaal voor de jeugd van 18:30-19:30 uur. Ben jij die stoere jongen of meisje in de leeftijd 12-15 jaar die graag wil werken aan kracht, uithoudingsvermogen, conditie en zelfvertrouwen?  meldt je dan nu aan voor een gratis proefles op 02 september. 

Voor meer informatie en /of aanmelden voor de gratis proefles kun je ons bereiken op het volgende telefoonnummer: 0341-416643 of info@bouwsports.nl

 

/media/804/picture/boksen_groevenbeek_1_400x267.jpg

 

/media/804/picture/jeugdboksen_gemengd_400x298.jpg

 
 
 

Afsluiting project 'Ontdek je Sport' bij Bouw Sports

Vrijdag 07 juni is het project 'ontdek je sport' bij Bouw Sports afgesloten met een uitdagend Judo Toernooi, en een spetterende dansafsluiting. Leerlingen van de basisscholen De Arendshorst en De Klokbeker hebben 6 weken lang mogen proeven van de activiteiten Judo & Dans. Op deze manier hebben de kinderen van beide scholen op een speelse manier kennis kunnen maken met  zowel Judo als  Dans. Tijdens de afsluiting werd het geleerde in de praktijk gebracht. Voor meer informatie over het project: zie ook Buurtsport op onze website.

De beker voor deelname werdt uitgereikt door wethouder Esther Verhage. Deze gaat een mooi plekje krijgen in de bekerkast van beide scholen.

/media/804/picture/uitreiking_beker_arendshorst_400x267.jpg

/media/804/picture/uitreiking_beker_de_klokbeker_400x267.jpg

/media/804/picture/afsluiting_ontdek_je_sport_400x267.jpg

 

Zumba Lessen

Met ingang van dinsdag 11 juni vervalt de Zumba Les van 19:00 - 20:00 uur. Vervangende lessen hetzelfde tijdstip: BBB & Circuittraining van 19:00 - 20:00 uur.

Op de donderdagen van 20:00 - 21:00 uur is er gewoon Zumba!!

 

BouwSports verlegt grenzen!!

/media/804/picture/koos_en_janet_400x266.jpg

 

Promo Card

Uw lidmaatschapspas is geld waard. Uw pasje van Bouwsports is tevens Promo Card. Bij het vertonen van deze kaart ontvangt u bij diverse winkels en horecabedrijven korting, zowel lokaal als landelijk. Kijk voor meer informatie op de website van promocard www.promocard.nl

 
 
 
 
 
 

6 redenen voor BouwSports

1 Keuze uit alle sporten

2 Keuze uit maand- of vast contract

3 Altijd professionele begeleiding

4 Gratis persoonlijke schema`s

5 Gratis fittesten

6 Korting bij diverse bedrijven

 

Openingstijden
Kijk hier voor onze openingstijden

 

/media/804/picture/facebooklogo1_160x160.png 

Word lid van onze Facebook-pagina voor het laatste nieuws!